スピルリナの海苔のような風味は貝とよく合います。ワインとねぎとニンニクがたっぷりのスープをアツアツでいただけば、
真冬の風邪予防にも、もってこい♪

晩酌好きの夫のために、コンビニで買ってきたものを、そのまま丸ごとスピルリナの衣で揚げただけの手抜き料理でありながら、一見豪華に見えるのがポイント！

今、流行の「ごはんですよ」を塗ったトーストに、アボカド＆スピルリナをのせたものと、ハチミツ＆きな粉＆スピルリナのセットは、野菜嫌いな息子もパクつく藻ーニングです☆

スピルリナとのりとの組み合わせは、風味の相乗効果で、味わいが深くなります。
抗酸化作用バッチリ、カロリー控えめで美容効果は抜群！

ホットケーキミックスを使っただけの簡単レシピ。１つのドーナッツで２つの味が楽しめる「もっぴぃドーナッツ」は子供達の大好きなおやつ☆

食欲がなくなったとき、のどごしが良く栄養価も高い豆腐をおやつ感覚で美味しくいただけました。絹ごし豆腐はグレードの高いものを使うほど味が良くなります。

とっても簡単で超ヘルシー！おやつにピッタリ。子供と一緒にコネコネしても楽しいよ！砂糖醤油があとをひくおいしさ。